香港男性須知早洩危害大這樣做可調理

早洩是不少男性朋友煩惱的問題，早洩不僅會影響夫妻生活和諧，對男性的健康狀況也會有不小的影響。你知道早洩有哪些危害嗎？早洩又要如何調理呢？

　　早洩的危害

　　1.精神不振

　　早洩患者多見口苦咽乾、小般黃赤、淋濁、會陰搔癢等症狀，容易伴隨精神不振、神疲倦怠、夜寐不安、心悸不寧等精神狀態，影響工作及生活。

　　2.身體素質的差異

　　早洩者的海綿體肌的反射比非早洩者快，這可能與血液中睪固酮含量高有關，令射精中樞興奮性增高，容易興奮而提早射精。

　　3.家庭破裂的隱憂在性生活中

　　早洩容易令配偶感受不到性快感，長期性生活得不到滿足會影響夫妻關係和諧，容易成為家庭破裂的隱憂。

　　4.喪失自信

　　如果早洩沒有及時治療，男人會覺得自己“不行”，從而產生心理障礙，自信心下降，反過來會加重病情，形成惡性循環。

　　早洩如何調理

　　飲食調理

　　中國有句話，藥療不如食療，食療不如運動。我國的傳統中醫更注重，從飲食上來預防和治療疾病，用飲食來進行早洩的調理，可以多吃一些固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅可以提高人體的免疫力。

　　增強自體質

　　體育鍛鍊、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早洩的復健上同樣有效果，所以它也是早洩的調理方法之一。具體的運動項目依個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房運動都是不錯的選擇。

　建立自信心

　　男性一定要相信自己，相信自己是一定能夠找回性福，保持愉快的心情，更好利於病情的恢復。